Entender lo que te pasa es empezar a cuidarte
Un espacio para hablar, entender y avanzar.
Con una metodología cercana, profesional y adaptada a tí.
Quién soy y cómo puedo ayudarte
Quiero acompañarte a recuperar tu bienestar emocional
Elegí estudiar Psicología con la convicción de que era el camino que daba sentido a mi forma de ver el mundo. Poder entender los problemas de las personas y ofrecerles herramientas para superarlos es algo profundamente gratificante para mí y una motivación constante para seguir formándome día tras día y ofrecer siempre mi mejor versión.
Tras finalizar mis estudios, continué mi formación en Madrid, donde trabajé en varias clínicas de psicología tanto en el ámbito infantojuvenil como en el adulto. Estas experiencias me permitieron comprender mejor las diferentes etapas de la vida y cómo se manifiestan las dificultades emocionales en cada una de ellas.
Años más tarde me trasladé a Oviedo, lugar donde decidí abrir mi propio centro y ofrecer un espacio cercano, seguro y profesional para todas las personas que lo necesiten. Desde entonces, mi objetivo es acompañar a quienes atraviesan momentos difíciles, ayudándoles a comprender qué les ocurre y a encontrar el equilibrio que buscan.
Mi forma de acompañarte
Mi trabajo se basa en una metodología clara, cercana y personalizada, siempre orientada a comprender qué te está sucediendo y a ofrecerte herramientas prácticas desde el inicio. Cada persona es única, por eso adapto el ritmo, las sesiones y los objetivos a tus necesidades personales y económicas, buscando un proceso terapéutico eficaz y sostenible.
Enfoque cognitivo-conductual
Trabajo desde un modelo avalado científicamente que interviene en pensamientos, emociones y conductas. Analizamos tus patrones, los comprendemos y los reevaluamos para promover cambios reales y duraderos.
Adaptación a tu proceso personal
La continuidad de las sesiones se ajusta después de cada cita según tu evolución, tus necesidades y tu situación económica. Busco que el proceso sea respetuoso contigo, accesible y siempre orientado a tu bienestar.
Comprender lo que te sucede
En la primera sesión analizo tu situación y te ofrezco una devolución de hipótesis: una explicación clara de lo que te ocurre, cómo se ha desarrollado y cuál puede ser su origen. Entender lo que nos pasa es un paso fundamental para empezar a sentir alivio.
Objetivos claros y pautas desde el inicio
Tras comprender tu caso, marcamos juntos los objetivos terapéuticos y establezco pautas concretas para que puedas empezar a trabajar desde el primer día.
Adultos
Acompaño a adultos que presentan ansiedad, depresión o dificultades emocionales que afectan a su vida diaria.
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Terapia de pareja
Ayudo a parejas a mejorar su comunicación, resolver conflictos y recuperar el equilibrio en la relación.
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Mediación de conflictos
Un espacio imparcial para gestionar conflictos, reducir la tensión y facilitar acuerdos.
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Infantojuvenil
Trabajo con niños y adolescentes que presentan problemas de conducta, emocionales o escolares, orientando también a sus familias.
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No tienes que hacerlo solo, te acompaño en tu proceso
Te guío durante todo el proceso con una metodología clara y adaptándome a tus necesidades en cada etapa.